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天地武功

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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身

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以武学灵通寰宇·智者抗争民 武者无怯夫 

二指禅，这一深藏于中国传统技击中的功法，又被东说念主们赋予了金剪指、浪漫金刚指、剪子功以及点穴手等诸多称呼。此功法专注于食指与中指的考研，因此修王人到手后，这两指会变得异常将强且充满力量，不管是用于戳击、抓拿仍是锁扣敌手，都显得极为实用。由于其修王人难度颇高，一朝炼就便在武林中享有极高的声誉，被誉为绝技神功。

二指禅悬空练功法，动作二指禅武学体系中表里兼修的高档修王人阶段，是协调内功、外功与二指禅至高意境的桥梁。此功法修王人难度颇高，但遵守超卓。现将详备的修王人门径整理如下，以供宏大武学心疼者参考。一、跟跟蜻蜓点水跟跟蜻蜓点水，乃二指禅悬空练功法的初学基础，亦然掌捏后续金刚入座功法的必经之路。练功者需以二指禅内练法为根基，将内气汇聚于双手的食指与中指之间。高度汇注预防力，屏息凝念念，将意念奢靡汇注于这两指之上。随后，双腿分开，脚尖轻点大地，肉体重点上提，提肩使双腿离地，保持这一静态姿势数秒（如图1所示）。

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初学者可能难以立即掌捏，但通过反复闇练，可渐渐蔓延悬空时分，从3秒渐渐增至5秒，次数可多，但每次悬空时分不宜过长。二、金刚入座在熟练掌捏跟跟蜻蜓点水功法后，练功者需将丹田之气上提，过程肩窝、腋下、手臂，最斥逐识至双手的食指与中指。同期，将全身的力量凝合于这两指，并在肉体两侧以二指撑地。随后，提肩、挺胸，肉体重点后移，双腿并拢，使肉体渐渐悬空（如图2所示）。

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跟着修王人的深刻，悬空时分可由3秒渐渐增至1分钟，次数由1次增至7次，具体笔据个东说念主膂力而定。三、一字悬体此功法需先掌捏横叉手段。练功者将丹田之气上提，相同过程肩窝、腋下、手臂至食指与中指。然后，以横叉姿势坐于大地，双手二领导地。接着，将全身力量凝合于二指，意念高度汇注，凝念念屏息，重点稍前移，提肩使双腿保持横叉姿势悬空而起（如图3所示）。

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此功法初练时难度极大，需通过反复闇练渐渐掌捏。保持这一姿势的时分可由3秒渐渐增至30秒，次数可多。四、双臂二指禅上述跟跟蜻蜓点水、金刚入座、一字悬体三步功法，乃双臂二指禅的基本功。待这三步功法演练纯熟后，练功者需先运说念于双臂二指，呈一字悬体姿势。然后，提肩使重点稍前移，双腿迟缓进取收起，通盘肉体分量由二指因循并进取拔起。最终，双腿由分开状上提并拢，伸直成倒立姿势（如图4所示）。保持这一姿势3至5秒钟。

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五、单臂二指禅在掌捏双臂二指禅功夫后，练功者需先运说念作念双臂二指禅的准备动作。然后，将全身力量凝合于右手二指（或左手二指），将肉体重点移至右臂（或左臂），左手（或右手）拿起（如图5所示）。

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此即为单臂二指禅。初练时，均衡难以收场，需通过反复苦练方能掌捏。待练至单臂二指可悬空倒立3至5秒钟时，即记号着此功法大成。

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